Tumbuh subur didesa dan sering dianggap remeh,!!! Ternyata Daun Kelor memiliki sejuta manfaat

       Daun Kelor atau disebut juga dengan daun Merunggai yang memiliki nama latinnya Moringa oleifera. Tumbuh subur didesa terkadang daun kelor dianggap hanyalah sayur mayur biasa dan juga terkadang sebagai pakan ternak seperti sapi dan kambing.

Di Zaman dahulu, Daun Kelor digunakan untuk ramuan tradisional dengan memanfaatkan seluruh bagian dari tanaman Kelor mulai dari batang, daun hingga akarnya. Namun pada zaman modern ini daun kelor sudah dikemas dalam bentuk yang lebih simpel dan praktis yaitu dengan mengekstrak daunnya menjadi berupa teh hingga dijadikan berbentuk kapsul.

Tahukah kita bahwa Daun Kelor yang berasal dari India Utara ini memiki berbagai sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk diambil manfaatnya oleh manusia Dirangkum dari laman Healthline, daun kelor yang bermanfaat untuk tubuh, di antaranya:

a.     Protein: 2 gram

2. Vitamin B6: 19% dari RDA (Recommended Daily Allowance) atau rekomendasi angka kecukupan yang dianjurkan. 
3. Vitamin C: 12% dari RDA
4. Besi: 11% dari AKG
5. Riboflavin (B2): 11% dari RDA
6. Vitamin A (dari beta-karoten): 9% dari RDA
7. Magnesium: 8% dari RDA

Sehingga dengan adanya sumber vitamin dan mineral tersebut maka Daun Kelor memiliki berbagai manfaat antara lain :

1.      Menurunkan kadar gula darah

senyawa isothiocyanate terkandung dalam daun Kelor sudah diteliti oleh para ahli dan diakui mampu menormalkan gula darah. Meski penelitian ini sebagian diakui oleh para ahli namun mengkonmsi daun kelor untuk penderita gula darah tidak mengandung resiko yang fatal.bagi yang mengalami keluhan gula darah

2.      Mengandung Antioksidan

Radikal bebas adalah suatu masalah umum yang dianggap sepele sebagian manusia namun apabila dibiarkan radikal bebas bisa berujung pada masalah serius didalam tubuh seperti penyakit jantung, kanker, diabetes dan lain lain. Tetapi tenang dengan mengkonsumsi tanaman kelor yang kaya akan Antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh

3.      Mencegah pertumbuhan sel kanker

Kanker adalah suatu masalah kesehatan yang dialami oleh manusia disebabkan hal tidak terduga. Mengkonsumi zat makanan berbahaya, merokok dan kebiasaan gaya hidup yang buruk lainnya bisa memacu kanker. Tetapi bagi yang mau mengkonsumsi kelor yang kaya akan Antioksidan maka sel kanker dalam tubuh bisa ditekan pertumbuhannya

4.      Memilhara kesehatan kulit wajah

Dengan mengandung Vitamin C 12% maka daun kelor patut dicoba dijadikan solusi memperbaiki kulit wajah yang kusam. Pemanfaatan daun kelor sabagai masker wajah adalah yang tepat sekaligus lebih ngetrend dilakukan pada zaman ini

Selain dari ketiga manfaat diatas, Tanaman kelor juga bermanfaat untuk membantu untuk memelihara kesehatan tubuh, memelihara kesehatan mata, melancarkan sirkulasi darah dan memelihara kesehatan otak. Meski demikian penggunaan secara rutin belum ada anjuran dari dokter.